Stress

Stress kan både give psykiske, adfærdsmæssige og fysiske symptomer.

Stress kan bla. resultere i manglende koncentration og handlekraft eller træthed og søvnbesvær. Fysisk symptomer kan være f.eks. uro i kroppen og hovedpine.

Der kan kan være mange forskelige årsager til stress, f.eks. stort arbejdspres, bekymringer vedrørende helbred eller økonomi, eller store omvæltninger i livet som f.eks. dødsfald eller skilsmisse.

Hypnose, selvhypnose og meditation kan hjælpe dig til at nedbringe stressniveauet, og finde den indre ro du har brug for.

Under hypnose har du mulighed for at bearbejde årsagen til stress tilstanden.   

Desuden vil den afslappede tilstand under og efter hypnose og meditation i sig selv være gavnlig i forhold til stress tilstande. Med øvelse og træning i selvhypnose og/eller meditation kan du derfor skabe store forandringer i forhold til stress, og opnå en indre ro der bliver bedre og bedre for hver dag. 

Det typiske antal behandlinger for stress tilstande er ca. 5 behandlinger.