Angst

Omkring angst

Læs mere om angst og dets former

Angst og Angsttyper


Angst kan deles ind i følgende angsttyper:
Generaliseret angst
Fobier som: Social fobi / social angst, enkelfobi og agorafobi
Panikangst
Sygdoms angst
OCD

Generaliseret angst

Angst der er vedvarende, med angstsymptomer, som ikke er forbundet med specielle situationer kaldes generaliseret angst.

Socialfobi / social angst (på græsk betyder fobi – frygt)

Rigtig mange mennesker oplever fra tid til anden, nervøsitet eller angst ved at være sammen med andre
mennesker. For nogen bliver problemet så generende, at de begynder at undgå situationer som indebærer
social kontakt. Generaliseret angst er en konstant følelse af angst, uafhængigt af situationen. Folk med
generaliseret angst føler sig konstant anspændte og bekymrede hvilket stresser deres krop og sind.
Socialfobi…

Enkelfobi


Mange mennesker har en enkelfobi. At have en enkelfobi vil sige at blive angst for en ting som fx.
edderkopper, slanger, mus, fugle, tandlæge og fx. at se blod og flyve. De fleste lever med deres enkelfobi
men for nogle bliver enkelfobien så dominerende, at den kommer til at optage energi og genere
hverdagslivet i så stor en grad, at det bliver svæt at leve med.

Agorafobi


Menneskemængder, offentlige steder som busser, supermarkeder etc.,alene-færden, eller færden uden for
hjemmet kan for nogle menneskergive så meget angst, at der er tale om agorafobi.
Panik angst
En pludseligt opstående følelse af angst, ledsaget af fysiske angstsymptomer. Panikangstfaldene virker
umiddelbart ikke afhængig af situationen man er i og kommer oftest som lyn fra en klar himmel.

Sygdoms angst


Unødig fokusering og angst på kroppens signaler og “defekter” for direkte at sammenkæde dem med sygdomme. 

Agorafobi

Menneskemængder, offentlige steder som busser, supermarkeder etc.,alene-færden, eller færden uden for
hjemmet kan for nogle menneskergive så meget angst, at der er tale om agorafobi.

Panik angst

En pludseligt opstående følelse af angst, ledsaget af fysiske angstsymptomer. Panikangstfaldene virker
umiddelbart ikke afhængig af situationen man er i og kommer oftest som lyn fra en klar himmel.

Sygdoms angst

Unødig fokusering og angst på kroppens signaler og “defekter” for direkte at sammenkæde dem med
sygdomme. Sygdoms angst…

OCD

Obsessive-compulsive disorder. En tvangstilstand, hvor gentagne tanker og handlinger fylder så meget at
det går ud over ens daglige gøremål. Det kan være at tjekke komfuret er slukket, tjekke om døren er låst, –
en overdreven angst for snavs og smitte.
Angst er en helt normal følelse. Alle har prøvet at føle sig angst før en eksamen eller jobsamtale, men for at
det bliver til real angst så skal symptomerne være kraftige og gentagende. Der findes mange forskellige
typer af angst, her er nogle af dem.

Posttraumatisk stressforstyrrelse


Posttraumatisk stressforstyrrelse, eller PTSD, er en psykisk lidelse der opstår efter en traumatisk
begivenhed. Typisk bliver PTSD set meget ved soldater der er vendt tilbage fra krig, men du kan også få
PTSD efter en alvorlig ulykke eller en voldtægt.

Symptomer på angst

Nogle af de symptomer angst giver kan være:

Hurtigere hjertebanken
Sved, specielt i hænderne
At du ryster.
Tørhed i munden
Kvalme
Smerter og spændinger i musklerne og/eller maven
Irritation
Træthed
Svært ved at koncentrere sig
Isolation

 

MHJ09147_website

Hvordan behandles Angst

Angst kan behandles.
Kan hypnose hjælpe mod angst?
Hypnose er et effektivt redskab mod angst, angst der har en negativ indvirkning på klientens livskvalitet og
frihed, samt mange andre følgeproblematikker. Det er centralt at klienten er positiv og åben overfor
forandringen og ønsker en forandring.

Hvordan virker hypnose mod angst?
Når en klient ønsker hypnose mod angst, starter vi altid med en indledende samtale, hvor problemet
kortlægges. Herefter defineres et mål, som behandler og klient i fællesskab kommer til at arbejde udefra.

Angstbehandlingen?
Hypnosebehandlingen mod angst vil hypnotisøren finde ud af hvor angsten opstod første gang og derefter
påvirke klientens underbevidste sind således at følelsen omkring angsten/problematikken bliver bearbejdet
og angsten minimeret og evt. helt deaktiveret.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Angstbehandling er meget individuelt, typisk ses tydelige forbedringer efter 3 hypnosesessioner.

Book en samtale