Hypnose mod Stress
Stress
Hvis man skal yde en ekstraordinær indsats i kort tid, så er stress den booster, der gør, at man kan præstere noget ekstra i en spidset situation.
Hvis behovet for at præstere meget ud over det sædvanlige derimod står på i længere tid, eller det bliver mere eller mindre permanent, så overbelaster man ”systemet”, og man er så godt på vej til at pådrage sig større problemer.
Vær vågen og opmærksom på symptomer på stress, som du mærker/føler i din krop.
Stress Kategori 1
De harmløse og naturlige symptomer som man oplever, hvis man skal: Til eksamen, op til køreprøve, holde en tale for en større forsamling eller lignende. Så er det helt naturligt at man er/har:
Hjertebanken
”Sommerfugle” i maven
Tør i munden
Anspændt
Sveder
Tics
Synkebesvær
Ryster på hænder
Stress Kategori 2
Symptomer på at påvirkningen begynder at give anledning til bekymring – kan være:
Du begynder at sove dårligt
Du er træt, irritabel
Du bliver mere og mere indesluttet
Du føler en indre uro
Du tænker hele tiden på problemløsning
Problemløsning med arbejde eller privat
Har måske behov for stimulanser
Stress Kategori 3
Symptomer, som er en advarsel om, at der er behov for at gribe ind omgående:
Synsforstyrrelser
Bliver fraværende
Svimmelhed
Eksem og udslæt
Behov for øget tilførsel af stimulanser
Mave/tarm problemer
Smerter der ”flytter” sig
Bliver mere og mere asocial
Aggressiv eller anden ændret adfærd
Du bør selvfølgelig hurtigst muligt fjerne det eller fjerne dig fra det, der er årsag til, at du har disse symptomer. De fleste ved godt at: Arbejdsbyrden er stor, Der er problemer på hjemmefronten, Der er alvorlig sygdom i familien eller andre forhold som gør, at man ikke lever i harmoni med sig selv.
Selvom man igen får styr på sin tilværelse, er det ingen garanti for, at symptomerne forsvinder af sig selv, og det er for mange meget frustrerende. Ofte vil man så gå til lægen for at få fundet ud af, hvad man ”fejler”, og får så at vide at man er sund og rask – og hvad er det så. Der er rigtig mange mennesker der går rundt med lidelser, der skyldes symptomer på noget, som for længst er fjernet.
Behandling med hypnoterapi:
Få afdækket de forhold som er den konkrete årsag til stress
Blive behandlet således, at de symptomer, som har forårsaget din lidelse efterhånden aftager og bliver mindre og mindre generende.
Skal jeg gøre noget ved det?
Jo før jo bedre. Symptomerne fra kat. 2 eller 3 er meget ubehagelige og forringer livskvaliteten og muligheden for frit at udfolde sig, og nogle vil på sigt være direkte skadelige for dit helbred.
Hvad vil det give mig:
Det vil give dig mulighed for at leve, som du har lyst til, og uden den allestedsnærværende frygt for, at der er noget som lægerne har overset.