Søvnløshed

Hypnose mod søvnløshed

Hver femte dansker oplever søvnløshed, og for rigtig mange er tilstanden blevet kronisk.

Typiske symptomer på søvnløshed:

  • Du har svært ved at falde i søvn
  • Vågner midt på natten eller tidlig morgen og har problemer med at falde i søvn igen
  • Vågner adskillige gange om natten

De mest almindelige årsager er:

  • Stress
  • Bekymringer
  • Nervøsitet
  • Depression
  • Tankemylder
  • Angst

Mange med søvnproblemer oplever også at drømme ubehagelige drømme.

Hvorfor vælge Fyns Hypnose Klinik mod søvnløshed?

Hypnose er en effektiv metode til behandling af søvnløshed. Hypnosen giver adgang til det ubevidste sind, hvor årsagen til problemet afdækkes og forløses, og nye søvnstrategier installeres.

Behandling på Fyns Hypnose Klinik:

Søvnløshed behandles individuelt, og derfor tilpasses behandlingen til den enkelte klient. Typisk kræver det ca. tre hypnosesessioner for at opnå en positiv effekt.

Sådan foregår en hypnosesession:

Under en hypnosesession vil du blive guidet i en afslappet tilstand, hvor du vil få adgang til dit ubevidste sind. Her vil du blive hjulpet til at afdække årsagen til din søvnløshed og lære at tackle den.

Ved hjælp af hypnosen kan der også indlæres nye positive tanker og strategier, der kan hjælpe dig til at opnå en bedre nattesøvn og en mere afslappet tilstand generelt.

Du kan altså få hjælp til at tackle søvnløshed på en effektiv og individuel måde på Fyns Hypnose Klinik.

Selvværd og selvtillid behandling på Fyn
Selvværd og selvtillid behandling på Fyn

Kontakt os i dag for at få hjælp til at forbedre dit liv med hypnose og andre terapier

BESTIL DIN TID

Kontakt

Odense klinik

Cikorievej 28 
5220 Odense SØ

Svendborg klinik

Gerritsgade 8b 1 sal
5700 Svendborg

Typiske spørgsmål

Læs her om nogen af vores typiske spørgsmål i forhold til behandlinger.

Kan alle komme i hypnose?

Ja, alle kan hypnotiseres, som boksen er vi i hypnose 10-15 gange i løbet af en dag. Det er dog forskelligt, hvor dyb hypnose man kan komme i. For at komme i hypnose, kræves det at man føler sig tryg ved at få hypnose, som kræver fantasy, fokus, tillid til hypnotisøren og specielt tillid til en selv.

Hvordan virker hypnose?

Der er mange forskellige former for hypnose / hypnoterapi. Jeg anvender forskellige metoder, en af dem er Direct Navigation by Mads Aggerholm. Metoden tager afsæt i at undgå det rationelle og logiske sind, det giver klienten mulighed for at give slip på en helt anden måde, igennem shock. Men det hele handler om at kommunikere med det underbevidste sind som styre 95% af din adfærd tanker, følelser osv.

Hvor mange sessioner har jeg brug for?

99% af mine klienter bemærker en forskel efter kun en session. Det afhænger af problemet, og hvordan du kommer videre efter den første session, alle er forskellige.

Vil jeg have fuld kontrol?

Ja! Hypnose er en tilstand af bevidsthed, du vil være helt i kontrol over dit sind og krop. Jeg kan ikke få dig til at gøre noget, du ikke har lyst til.

Kan jeg tale under hypnose?

Ja, du vil tale til mig under hypnose, da du vil være fuldt ud klar over, hvad jeg siger og helt klar over, hvor du er og lydene omkring dig

Kan jeg køre efter hypnose?

Ja, det er helt sikkert at køre efter hypnose, du vil føle dig opdateret og opmærksom efter din session.

Hvor lang er en session?

Jeg har ikke en tidsbegrænsning på sessioner, men den første session er normalt mellem 90-120 minutter.

Hvor meget opkræver du?

Jeg tilbyder altid en gratis telefonopkaldskonsultation først, da priserne på sessioner kan variere afhængigt af den krævede behandling.

Arbejder du med børn?

Ja, jeg arbejder med børn fra 7 år men alt afhængig af deres udvikling til at lytte og følge instrukser

Fyns Hypnose Klinik

Her bor vi